ЧИПСЫ ИЗ БАТАТА

ЧИПСЫ ИЗ БАТАТА

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100гр.

КАЛОРИИ:

БЕЛКИ:

ЖИРЫ:

УГЛЕВОДЫ:

ИНГРЕДИЕНТЫ:

✅ Батат 1 шт.
✅ Оливковое масло.
✅ Специи по вкусу (молотая паприка копчена, чеснок и орегано) —  по вкусу.
✅ Соль и специи по вкусу.
✅ Семена льна 1 ст.л.
✅ Соль по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

✅ Нарезать батат очень тонкими кружочками.
✅ Противень застелить пергаментом.
✅ Нарезанные кружочки смешать со специями и добавить оливковое масло.
✅ Запекаем батат при 180 С пока не будет хрустящим от 15 до 25 минут в зависимости от духовки.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *