ПУДИНГ ИЗ АВОКАДО

ПУДИНГ ИЗ АВОКАДО

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100гр.

КАЛОРИИ:

00

БЕЛКИ:

00

ЖИРЫ:

00

УГЛЕВОДЫ:

00

ИНГРЕДИЕНТЫ:

✅ Какао порошок — 2 ст.л.
✅ Авокадо — 1шт.
✅ Банан — 1шт. 
✅ Молоко косовое или сливки — 50мл.

 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

✅ Очищаем банан и авокадо от кожуры. Если ваш авокадо сильно твердый, дайте ему полежать в темном месте 2 дня.
✅ Все взбиваем в блендере добавляем какао порошок и молоко.
✅ Если хочется сладости, то добавьте сироп агавы или мед.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *