ПУДИНГ ИЗ АВОКАДО ПУДИНГ ИЗ АВОКАДО 2021-01-16 ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100гр. КАЛОРИИ: 00 БЕЛКИ: 00 ЖИРЫ: 00 УГЛЕВОДЫ: 00 ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ Какао порошок – 2 ст.л.✅ Авокадо – 1шт.✅ Банан – 1шт. ✅ Молоко косовое или сливки – 50мл. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ✅ Очищаем банан и авокадо от кожуры. Если ваш авокадо сильно твердый, дайте ему полежать в темном месте 2 дня.✅ Все взбиваем в блендере добавляем какао порошок и молоко.✅ Если хочется сладости, то добавьте сироп агавы или мед.