На ПП строго под запретом

А теперь мы разберём, что же на правильном питании строго под запретом ❌🚫

Первое, что самое опасное для вашего здоровья, это транс жиры 🍰🍦🍩

Что же это такое ❓
Это видоизмененные молекулы, которые в растительных жирах и маслах, получаются в процессе высокотемпературной обработке ♻️

По данным Европейской ассоциации кардиологов🚨употребление транс жиров серьёзно увеличивает риск сердчечных приступов 🚑

Где же находятся транс жиры: маргарин, спрет, масло, чипсы, фри 🍟, колбаса, выпечка, десерты 🍮, соусы, сухие сливки для кофе ☕️