ЛЁГКИЙ САЛАТ С ТУНЦОМ

ЛЁГКИЙ САЛАТ С ТУНЦОМ

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100гр.

КАЛОРИИ:

00

БЕЛКИ:

00

ЖИРЫ:

00

УГЛЕВОДЫ:

00

ИНГРЕДИЕНТЫ:

✅ банка тунца 1шт.
✅ Яйцо 1шт
✅ Листья салата и пекинская капуста 200гр
✅ Лимонного сока — 1 столовая ложка.
✅ Помидор 1шт
✅ Кунжут 30гр

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

✅ Рвем листья салата руками, помидор нарезаем крупно кубиками.
✅ Тунец разминаем вилкой выкладываем на листья салата.
✅ Помидор нарезать крупными кубиками и выложить его на салат.
✅ Салат сбрызнуть соком лимона и посыпать сверху кунжутом.
✅ При желании можно добавить перец молотый.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *